核桃被正确公认为是增加男性力量的最有用的产品之一。它们包含广泛的替换和必需的氨基酸，以及血管，心脏和神经系统健康所需的维生素和矿物质。 核桃不是壮阳药。 为了加强性欲和改善勃起，应定期使用它们，但要少量使用。
关于核桃的构成和益处的一般信息
每种骰子都包含以下物质：
- 钾和镁。 这两个元素负责心血管系统的健康：增强血管，调节压力并为较小的毛细血管带来有效的血液流感。神经传导的质量还在很大程度上取决于镁和钾的人体安全性。
- B维生素V。 它们刺激从胆固醇沉积物中清洁血管，改善神经冲动的传播，对血管壁的长笛肌纤维纤维进行神经调节。没有维生素B6，就不可能蛋白质和氨基酸的加工和吸收。维生素B9是生殖系统健康（参与精子的合成）的主要水平。
- 维生素E. - 一种强大的抗氧化剂，特别是针对男性运动保护细胞免受自由基的侵害，其数量在训练后增加。维生素功能还包括维持血管壁的弹性，性腺活性的调节（降低雌性激素的水平，增加了自由睾丸激素的量）。
- 维生素S. 它对勃起具有直接影响 - 刺激氮氧化物细胞的释放，没有该氮是不可能的高质量的血管壁松弛。维生素C还改善了性欲，保护Lydig细胞免受破坏性氧化过程，恢复对睾丸激素分子结构的损害。
- 硒和锌 - 合成睾丸激素和精子所需的元素，维持前列腺的健康。
- 磷 - 卵磷脂产生的刺激剂，可调节雄激素的产生。
表1显示了各种骰子中功率所需的元素的内容。
表1
| 螺母的类型 | 到 | 毫克 | P | Zn | 如果（在MCG中） | CA | Scoiattoli（in Gr。） | 脂肪（在gr。） | 维生素 | ||||||
| 和 | 和 | B5 | B1 | B6 | B9 （在MCG中） |
B3 | |||||||||
| 还 | 660 | 292 | 346 | 5.78 | 19.9 | 47 | 18.22 | 44 | 0.9 | 0.5 | 0.86 | 0.42 | 0.42 | 25 | 1.06 |
| 问候 | 474 | 120 | 332 | 3.1 | 4.9 | 97 | 15 | 65 | 2.6 | 1.41 | 0.57 | 0.34 | 0.54 | 98 | 1.13 |
| 雪松 | 597 | 251 | 575 | 6.4 | 0.7 | 18 | 13.7 | 68 | 9.3 | 0.8 | 0.3 | 0.4 | 0.1 | 34 | 4.4 |
| 杏仁 | 770 | 277 | 527 | 3.7 | 4.1 | 269 | 18 | 53 | 24 | 1.5 | 0.04 | 0.06 | 0.3 | 40 | 6.2 |
| 巴西人 | 597 | 376 | 725 | 4.06 | 1917年 | 160 | 14 | 66 | 7.87 | 0.7 | 0.18 | 0.62 | 0.1 | 22 | 0.29 |
| 榛子 | 717 | 172 | 300 | 2.4 | 4.1 | 123 | 16 | 67 | 20 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | 0.7 | 88 | 5.2 |
| 开心果 | 1025 | 121 | 490 | 2.8 | 10 | 105 | 20 | 44 | 2.3 | 5.6 | 0.87 | 1.7 | 51 | 0.52 | |
| 花生 | 705 | 182 | 376 | 3.27 | 9.3 | 92 | 26 | 45 | 10 | 5.3 | 0.74 | 0.34 | 97 | 1.76 |
核桃增加力量 以奶酪，油炸或干燥的形式食用，染料，混合物或各种菜肴。经典组合 - 酸奶油或蜂蜜。在肉类或鱼类菜肴中，核桃以压碎的形式或作为调味料的一部分添加，但专家不建议由于严重的消化率而结合使用这些类型的产品。
核桃
核桃对身体和力量的积极作用是事实。另外，不仅是细胞核，还可以分区和壳。 对力量最有用的是绿色（年轻）水果。 定期使用核桃不仅可以提高功率，而且还可以消除因精子的迁移率低和不令人满意的形态而引起的不育症。
钾，碘，镁和不饱和脂肪酸的高含量使核桃具有必不可少的核桃，以增强患有高血压，冠心病，血管病理的男性的力量。 该产品有利地影响甲状腺的工作，甲状腺的激素对睾丸激素的强度有间接影响。
混合物的经典食谱： 15骰子，200克的无花果，李子和葡萄干，切碎搅拌机，冷藏。 晚上用勺子和开菲尔或酸奶油吃。
从坚果通过冷压提取油，这也对功率产生积极影响。在食物中定期使用该产品有助于提高神经反射的质量，加速血液微循环，去除毒素和放射性核素。 核桃油可以添加到沙拉和成品鱼类或肉中。 最主要的是不加热，否则许多营养素会转化为毒素（例如蜂蜜）。
还
核桃 Anacardi占据了Selena内容之后的第二个位置这也将它们与其他人与其他提高权力的有效性区分开。可以使用Anacardi作为蔬菜沙拉的一部分，例如，从新鲜的胡萝卜和甜菜中获得一部分维生素和纤维。
食谱：
- 在粗毛上，年轻的甜菜的刨丝器上，预割草和清洁（500 g）和胡萝卜（250 g）。
- 加入50克Anacardi和绿色洋葱切割。
- 去除150克酸奶和一茶匙蜂蜜的混合物。
生姜或肉豆蔻可以加入沙拉。这些成分也有助于增加功率。
榛子
榛子和榛子 - 栽培和野生榛子水果。在第二种情况下，核心较小，但是其中也有足够的有用元素。如果您在森林中找到榛子树林，则可以免费购买宝贵的产品。
悬浮的磅有助于改善前列腺增生，静脉曲张，糖尿病的男性的力量。 当体重减轻 - 低营养价值的低碳水化合物含量时，它可以包括在饮食中。为了满足蛋白质中人体的日常需求，10-12块就足够了。
杏仁
从少数杏仁（约10片）中，一个人将获得欧米茄，抗氧化剂，维生素B以及锌，钙，镁，磷和蛋白质的每日标准 - 完整的设置，可维护和提高功率。杏仁不同 精氨酸的高含量 -30-40克每天吃的水果可以保证血液流动的增加和帕哈地区血管的放松。
你可以用杏仁做饭 对电源有用的饮料： 磨6个核桃和3个底座的种子（在研磨机或搅拌机中），混合一杯牛奶，加入一汤匙蜂蜜。杏仁很难消化，因此建议在主餐前15分钟食用。
雪松核桃
雪松核桃（雪松松子）含有大量健康且不良的氨基酸脂肪（赖氨酸，triptophes，蛋氨酸）具有原始味道。 产品的200 g每天含有维生素K，它调节血液的骨折程度，并参与其他维生素的合成。
雪松螺母的动力可以使用如下：
- 在沙拉中；
- 以tin剂的形式；
- 与蜂蜜。
非石膏核桃上的tin剂食谱： 冲洗水果玻璃，在罐子里入睡，倒0.5升伏特加酒，坚持40天（3-5天后，液体将变成深褐色）。截止日期后，tin剂被过滤，您可以添加一勺蜂蜜或糖。每天使用20次滴3次，持续3-4周。
即使是剥落的核桃上的tin剂（花费40 g）也可以抵抗40天，但每3天都必须动摇。弯曲的螺母仅坚持一周。
花生
只有Arachis包含临床上重要的白藜芦醇。 该物质具有以下类型的活动：
- 使血液中的脂质水平归一化，从而保护花瓶免受沉积物的影响；
- 抑制癌细胞的发展；
- 降低糖水平；
- 它可以防止血栓形成。
这种核桃中最受欢迎的菜是 Prachic Pasta在搅拌机在场的情况下，很容易在家做饭。
食谱：
- Macina在搅拌机中的骰子200克。
- 加入一勺糖粉和2汤匙植物油。
- 混合所有东西，将混合物放在冰箱中。
由于柠檬水蛋白质含量高，花生会导致饮食过敏和消化系统疾病。
巴西坚果
巴西核桃与其他核桃不同 高硒含量 - 100 g 1553.8％的每日标准。在身体中，该元素不是合成的，而是 积极消耗，将自己区分为精子的一部分。对于过正常性生活的男人来说，巴西坚果是填补硒短缺的最佳选择。
滋养鸡尾酒以提高动力的食谱：
- 将20个核桃浸入水中2小时；
- 冲洗骰子，向他们加4个日期，倒2杯水，然后在搅拌机中研磨；
- 过滤混合物；
- 将牛奶从坚果衍生而来的牛奶中添加到搅拌机中，加一个香蕉，小香草和节拍。
提高功率 没有损害消化，巴西核桃与绿色沙拉更好。
开心果
男人更常见将开心果与盐一起使用 - 作为啤酒的零食。在这个“射击”中，核桃对肝脏和肾脏造成了严重的负担，这使所有好处都保持了平衡。 最重要的是 - 干燥或油炸的水果，没有味道添加剂。
开心果包括大量菜肴的食谱，包括福利。一个例子是简单的甜点沙拉，需要150克草莓和葡萄，50克开心果，2汤匙橄榄油。
食谱：
- 将草莓切成4个部分，分为2个部分。
- 与开心果混合，倒油。
- 您可以添加根根的几片叶子。
有些人在开心果壳上制作染料，但是对于这种饮料的力量，就没有任何意义。
与蜂蜜一起 - 双重力量
蜂蜜和核桃是最受欢迎和最美味的 流行的补救措施增加力量。 由于以下特性，蜂蜜对勃起功能有利：
- 促进氮氧化物的量增加；
- 降低甘油三酸酯的水平，保护心血管系统；
- 它破坏了广泛的细菌，包括挑衅前列腺的炎症；
- 增加身体的音调。
蜂蜜像核桃一样，包含正常功率所需的元素：钾，镁，钙，维生素B2，烟酸。该养蜂产品的组成还包括40多个矿物质，一组丰富的酶和脂肪酸。 蜂蜜是一种极好的防腐剂，因此核桃，染料和其他手段的混合物长期保存，不会失去其特性。对电源的最有利影响是栗子。蜂蜜与切碎的核桃混合，比为1：1。 为了改善增加性欲和男性力量对混合物的影响，可以为无人机添加羊皮纸或同质性。
评论
“ Kuraga，葡萄干，核桃和蜂蜜 - 我将所有东西混合在一起，我将其放在冰箱中，每天吃1或2汤匙。它通常是2周的储存2周。到本月底，成员保持更好”，“成员保持更好”。。
“蜂蜜和核桃的混合物是增强身体和力量的一件好事，但是很难找到高质量的蜂蜜。我添加了羊皮纸，以仔细地用所需的元素将产品饱和饱满”。。
“我尝试了许多不同的核桃和蜂蜜，但我没有听到对力量的任何影响。身体的总体语气变得更好 - 是的”。
“我吃了核桃和酸奶油和南瓜种子。大约1.5个月后的动力开始改善”。
“如果由于缺乏核桃中的物质而受到干扰，则可以定期使用它。。
结论
基于重要物质合成睾丸激素（硒，锌，维生素E）的含量，最有用的坚果是巴西，anacardi，杏仁和雪松。但是，勃起恶化的原因并不总是缺乏性激素。通常，功率障碍是血管性质，因此，经常使用的任何流行核桃类型都将有助于改善情况。该产品不适合患有肝病或消化系统疾病的男性。