男性生育问题的最有效解决方案取决于男性的力量产品。
生育能力是男人受孕的能力。当他们谈论男性生育能力时，精子的生育能力常常意味着。
泌尿科医生，内分泌学家，神经病理学家和营养学家等专家面临男性权力问题。这些领域的专家建议在维生素的饮食中推荐有助于男性力量。
增加男性力量的维生素
- 在维生素A中发现的维生素A.β-胡萝卜素和视黄醇对男性生育有益作用。维生素A中男性身体的每日需求为1.5至3 mg。
- B组的维生素B维生素刺激神经系统。压力是男性权力问题的常见原因。该组的维生素具有加强血管的作用，包括在雄性阴茎中发现的血管。
- 维生素S.维生素C的免疫力闻名，可激活负责雄性性欲的多巴胺的产生，并将生育酚的消耗归一化。
- 维生素E.是有助于睾丸和种子通道健康的激素产生的生育酚。男性对生育酚的每日需求在12至15毫克之间。
- 硒。硒涉及男性父母系统的健康，并影响精子及其肥沃特性的质量。硒还参与睾丸激素的发展。赛琳娜（Selena）男性身体的每日需要高达100μg。
- 锌。该矿物质激活睾丸激素的产生。前列腺健康直接取决于体内睾丸激素的量。为了良好的力量，男性身体应每天获得15毫克的锌。
似乎解决问题似乎足以在药房购买维生素复合物。维生素的使用确实会对人体产生增强作用，但是如果饮食不包括积极影响力量的产品，则位置将不会改善。
增加男性力量的产品
- 海鲜。牡蛎和贻贝含有最多的锌和氨基酸。春季捕获中有用物质的最大浓度（春季是牡蛎繁殖的时期）。使用牡蛎的最大效果将是使用原始的，因为在热处理过程中会破坏氨基酸。卡萨诺瓦世界的爱人每天吃50座牡蛎。
- 绿色的。除了杀菌特性外，大蒜和洋葱还对前列腺具有预防作用，并增加流向生殖器的血液，从而影响勃起的质量。大蒜含有硒，并有助于维持体内所需的数量。对于它们的性质，禁止将大蒜和洋葱用于修道院。芹菜和姜根含有大量的维生素和矿物质，这些维生素和矿物质对男性动力有益。芹菜含有雄性力量所需的激素 - 雄激素。
- 核桃。它们包含大量矿物质，蔬菜蛋白，维生素，纤维甚至许多精油。价值和雪松，杏仁和开心果的核桃含有大量精氨酸：氨基酸，可改善血液循环并对功率产生有益的影响。请勿购买剥皮的坚果，因为在迅速清洁了核桃的有益特性后。最有效的食谱被认为是混合切碎的核桃的蜂蜜。
- 肉含有雄性动力所需的蛋白质和氨基酸。但是它含有大量的脂肪和胆固醇。因此，除少量脂肪之外，还应限制肉类的食用，例如牛肉，小牛，鸡肉，火鸡和兔子。肉很新鲜很重要。
- 蛋。它们是增加功率的最有效产品。但是，鸡蛋的效果不如鹌鹑。鹌鹑蛋含有物质对功率的有益3倍，与其中的鸡肉不同，绝对没有胆固醇。因此，最有用的雄性菜肴之一是用蔬菜制备的鸡蛋，以中等数量的油制备。最好拒绝添加蛋黄酱和培根以添加卵巢。
- 果实含有壮阳药：这些是自然的力量兴奋剂和男性性欲放大器。这些有用的物质扮演着天然医学的作用。它们包含在柠檬和橙色等水果中。黄色和橙色的水果含有大量的叶黄素，可激活男性睾丸激素的产生。男性力量的一种非常有用的果实是手榴弹。一杯没有杂质的石榴汁对男性身体有效，可与著名的药物相当。在东部国家，男人在浪漫的夜晚之前吃了几个石榴种子。
负面影响力的产品
知道哪些产品会增加男性的力量是不够的。为了提高生育能力，在饮食中添加水果，海鲜，鸡蛋，肉，草药和核桃还不足。有必要尝试减少可能导致阳ot的有害产品的使用：
- 快餐，薯条和土豆 - 食物，充满胆固醇和淀粉；
- 用多余的油烹制的产品；
- 多余的动物脂肪；
- 白面粉产品；
- 盐和糖；
- 咖啡（每天超过3杯）；
- 烟熏肉。
食物应该保持平衡。如果每日饮食仅由对电力有用的产品组成，则该饮食将导致人体所需的维生素缺乏。最好的选择是排除现有饮食中具有负面影响的食物并添加一些有用的产品，因此饮食将很复杂并且不会使身体受益。
过渡到平衡饮食不会立即产生结果。新饮食的影响可能会在几周甚至几个月内发生，但是如果您保持适当的营养原则，它将持续很长时间。用力的组合饮食对男性力量的增加产生了持续的影响。